STILLERETRÆTE: Fredag den 9. januar 2026 kl. 10-14 afvikles igen et Stilleretræte i Blistrup Kirkelade, Kirkevej 14C, Blistrup, 3230 Græsted med yogainstruktør Majbritt Kronborg og sognepræst Tina Hastrup von Buchwald.

Tilmelding i formularen nederst på siden.

_______________________________

PROGRAM

Kl. 10.00-11.30 Yin yoga

Kl. 11.30-12.15 Pause. Sandwich

Kl. 12.15-13.00 Træner åndedræt

Kl. 13.00-13.30 Kaffe-/tepause

Kl. 13.30-14.00 Afslutter med bøn

_______________________________

Folderen til Stilleretræte kan læses og downloades her >>

_______________________________

Prisen for Stilleretræte: 100 kr.

Tilmelding på formularen nederst på siden.

_______________________________

Vi gentager succesen med en stilleretræte!

Vi er i januar måned. En måned, hvor vi har brug for at samle kræfter efter en måske hektisk julemåned. En tid til at være gode ved os selv og se indad.

Åndedrættets betydning er kendt allerede i 1. Mosebog, da Vorherre blæser sin livsånde ind i Adam. Ordet ”ånde” på hebraisk, næfæsh, betyder også sjæl, og samme sjæl-livsånde trækkes tilbage fra mennesket i døden. 

Vi skal have meget mere fokus på vor vejr-trækning. Der er videnskabelige forsøg, der kunne tyde på, at fokus på vejrtræk-ning kan bringe helse og styrke tilbage i vores liv. 

Bøn og vejrtrækning burde forenes mere. De er på mange måder to sider af samme sag. Bønnen skaber ro. Den skaber forbindelse helt ned i vor sjæl. 

Panikangst kan måske også bedres med mere fokus på vejrtrækningen.

På samme måde skaber en bedre og mere fokuseret vejrtrækning forbindelse til vort eget selv, som vi kan være tilbøjelige til at glemme i hverdagen. 

Så kom og vær med. – Tag din yogamåtte under armen. Tag også et tæppe og en pude med.

_______________________________